Редактор: В Антонов Книга включает подборку ранее опубликованных и публикуемых впервые методических разработок, статей и лекций по теории и практике духовного совершенствования в йоге I курс - этика,бьыпм элементы хатха-йоги, пранаямы и концентрация; чакры, меридианы II курс - эстетика, музыка, танцы III курс - начало овладения силой, медитация, сила тонкости, упражнения в зале.